Lesson
現在、墨田区・台東区蔵前・浅草を中心にヨガインストラクターとして活動中
レギュラーレッスン
※現在レッスンは休講中です。
本所プラザBIG SHIP 毎週木曜日 ハタヨガ 9：30 〜（60分）
10：45 〜（60分）※子連れヨガ
詳しくは、“レッスン・料金・スケジュール” フォームをご確認ください。
個人レッスン
ハタヨガ・マタニティヨガ・産後ヨガ
個人レッスン
60分レッスン料金2,000円（税込）
90分レッスン料金3,000円（税込）
出張ヨガレッスン
60分レッスン料金4,000円（税込）別途交通費
90分レッスン料金5,000円（税込）別途交通費
ご予約・お問い合わせフォームよりご連絡ください。
LINEでも受付可能です。
ハタヨガ
呼吸に意識を向け外側に向けられている
意識を内側に向けていきます。
丁寧な呼吸とともに出来る範囲でポーズ（アーサナ）をとります。
ママヨガ
産後ヨガ
気軽に子連れで通えるレッスンです。
きちんとポーズをとるよりも母子で楽しむヨガです。語りかけや体の触れ合いを大切に楽しい時間を過ごしリフレッシュしましょう。
※現在は個人レッスンのみです。
マタニティヨガ
ママのお腹の中でこの瞬間も赤ちゃんは
成長しています。マタニティヨガはお産に向けて産むための体作りに役立ちます。
もともと持っている産む力を素直に受け入れ心を落ち着かせ楽しい心で過ごせるお手伝いをいたします。
※現在は個人レッスンのみです。
